Om een doel te bereiken is het belangrijk om je doel of wens goed te kunnen formuleren. Een hulpmiddel daarbij is de SMART methode. SMART methode Een doel dat concreet en duidelijk is opgesteld, heeft de meeste kans van slagen.[…]
Lees verder
In mijn vorige blog schreef ik over een doelgericht leven en de meerwaarde daarvan. Als je naar een doel toewerkt, krijgt je leven meer uitdaging en perspectief. Je kunt op 3 niveaus doelen formuleren: zakelijk, privé en persoonlijk. In deze[…]
Lees verder
Om meer richting te kunnen geven aan je leven, is het helpend om doelen te stellen. Naar een doel toewerken, helpt je om een bepaalde koers te varen. Hierdoor creëer je meer uitdaging en voldoening. Als je geen doel hebt,[…]
Lees verder
Cadans is een term die veel gebruikt wordt in de sportwereld, onder andere in het wielrennen. Het is voor een wielrenner belangrijk om de juiste cadans te vinden. Ik leg in deze blog uit waarom cadans ook te maken heeft[…]
Lees verder