In mijn coachpraktijk help ik regelmatig vrouwen die streven naar meer gelijkwaardigheid in hun relatie. Er zijn veel plekken waar een vrouw zichzelf kan zijn binnen een bepaalde functie. Op het werk de collega, voor de kinderen een moeder, voor[…]
Lees verder
Al op jonge leeftijd wordt je geleerd om je te houden aan bepaalde afspraken en leefregels. In de opvoeding krijg je een heel pakket met leefregels, normen en waarden mee die volgens je opvoeders goed voor je zijn. En als[…]
Lees verder
Je kent het vast wel, je bent getriggerd door iemand in jouw omgeving, je raakt geïrriteerd en gaat uit je stekkerdoos. Later als je bent bedaard, realiseer je dat jouw reactie niet handig was. Je bent er helemaal niets mee[…]
Lees verder
Steenslag op je auto komt overeen met steenslag op de ziel. Je kunt het niet verdoezelen. maar je kunt shinen als je het behandelt.
Lees verder
Het is nog zomer, maar als je om je heen kijkt, zie je bij sommige bomen al veel blad op de grond liggen. Je kunt jezelf afvragen of het al midden herfst is. Nee, het is nog geen herfst. Maar[…]
Lees verder
Verlang je soms ook terug naar hoe je oorspronkelijk was? Toen de dingen je beter afgingen. Toen het je minder moeite kostte. Een natuurgebied, waar ik vaak kom met wandelcoaching, is onlangs door het Waterschap grondig aangepakt. Er ging iets[…]
Lees verder
Tegenwoordig wordt er overal geroepen dat het beter is om uit jouw comfortzone te stappen. Je zult ongetwijfeld de oneliner wel eens hebben zien langskomen: Outside your comfortzone is where the magic happens. Zelf heb ik er ook lang in[…]
Lees verder
Feedback, we hebben er allemaal mee te maken. Of je geeft iemand feedback, of je ontvangt zelf feedback. Over allebei is veel te zeggen. In dit artikel belicht ik de kant van het ontvangen van feedback. Ik ga in op[…]
Lees verder
Vrouwen mogen meer tot bloei komen zodat verborgen schatten ontdekt worden en kunnen ontplooien.
Lees verder
Er zijn 7 voordelen als je goed je grenzen aan kunt geven. Het bouwt je op. zorgt fat je trouw bent aan jezelf en het helpt je om evenwichtig in het leven te staan.
Lees verder