Er voor kiezen om alleen te zijn; veel mensen vinden het spannend. Sterker nog, veel mensen mensen brengen weinig tijd door met zichzelf. Wat men niet weet is dat solitarisme, het alleen zijn, veel voordelen heeft. Het is gezond om[…]
Lees verder
Verlang je soms ook terug naar hoe je oorspronkelijk was? Toen de dingen je beter afgingen. Toen het je minder moeite kostte. Een natuurgebied, waar ik vaak kom met wandelcoaching, is onlangs door het Waterschap grondig aangepakt. Er ging iets[…]
Lees verder
Door te weten waar en waarover je verantwoordelijk bent, groei je in je zelfvertrouwen.
Lees verder
Om te functioneren, heeft je lichaam energie nodig. De hoeveelheid energie verschilt per persoon en kun je deels zelf reguleren. Je kunt activiteiten doen die juist energie geven of kosten. Maar, ongemerkt en onbewust kan er ook kostbare energie weglekken.[…]
Lees verder