In mijn vorige blog schreef ik over een doelgericht leven en de meerwaarde daarvan. Als je naar een doel toewerkt, krijgt je leven meer uitdaging en perspectief. Je kunt op 3 niveaus doelen formuleren: zakelijk, privé en persoonlijk. In deze[…]
Lees verder
Om meer richting te kunnen geven aan je leven, is het helpend om doelen te stellen. Naar een doel toewerken, helpt je om een bepaalde koers te varen. Hierdoor creëer je meer uitdaging en voldoening. Als je geen doel hebt,[…]
Lees verder
Iedereen heeft een bepaalde manier waarop hij leert, denkt en informatie verwerkt. Je hebt de beelddenker en de taaldenker. In deze blog leg ik uit wat deze denkstijlen inhouden en wat de verschillen zijn. Ook ga ik in op de[…]
Lees verder
Soms heb je dit nodig, een emotie-regeldag. Je voelt dat de tranen hoog zitten en bij het minste of geringste schiet je vol. Je begrijpt eigenlijk niet precies wat er aan de hand is, maar hebt jezelf en je emoties[…]
Lees verder
Coaching en wandelen is een ideale combinatie. Steeds vaker kiezen mensen voor deze vorm van coaching. Waarom wandelcoaching voor veel mensen een uitkomst is leg ik uit in dit artikel. Misschien is het ook wel iets voor jou! ReFind Coaching[…]
Lees verder
Een leven in volle vlucht zien we allemaal wel zitten. Je kan tijden ervaren dat je echt een heel positief gevoel hebt. Toch overkomt het bijna iedereen dat het leven soms even niet mee zit. Dat je ‘aan de grond’[…]
Lees verder
Hoe sta jij in het leven? Op welke manier kijk jij naar jezelf? Hoe onderhoudt jij jouw relaties? Hoe ga je om met tegenslagen? Ben je flexibel als het gaat om veranderingen? Een greep uit vraagstukken die bepalend zijn voor[…]
Lees verder
Het klinkt misschien vreemd, maar het kiezen van de weg van minste weerstand is vaak een heel erg goed idee. Veel mensen zijn opgevoed met een idee dat je zwak of lui bent als je de weg van de minste[…]
Lees verder
Cadans is een term die veel gebruikt wordt in de sportwereld, onder andere in het wielrennen. Het is voor een wielrenner belangrijk om de juiste cadans te vinden. Ik leg in deze blog uit waarom cadans ook te maken heeft[…]
Lees verder
Je kunt op verschillende manieren naar je eigen leven kijken. Op 6 niveaus kun je naar jezelf kijken. Het eerste niveau is het meest zichtbare en waarneembare en ligt aan de oppervlakte. Vervolgens gaat elk niveau trapsgewijs een stap dieper.[…]
Lees verder